Гранола — привычный для США и западной Европы продукт с многолетней историей, содержащий овсяные хлопья, запечённые в натуральном мёде, с орехами, семенами и сухофруктами – в нашей стране набирает всё большую популярность.
Историю продукта возводят к американскому священнику Сильвестеру Грэму (англ. Sylvester Graham), который получил известность в первой половине XIX века как пропагандист диетического питания («мука Грэма»).
Состав: Хлопья овсяные, мед/ сироп топинамбура, семена подсолнечника, тыквенные семечки, фундук, сок яблочный без сахара, масло подсолнечное, дыня сушеная, кокос, соль.
Качественный продукт без вредных добавок действительно полезен, если кушать его в разумных количествах.
1. Натуральная гранола из орехов и овсяных хлопьев очищает кишечник благодаря высокому содержанию пищевых волокон. Быстро и надолго утоляет голод.
2. Помогает восстановиться после умственных или физических нагрузок.
3. Устраняет воспаления и угри, если они вызваны расстройством ЖКТ.
4. Предотвращает запоры и процессы брожения в кишечнике.
5. Укрепляет иммунитет.
6. Способствует здоровому кроветворению. Тормозит процессы старения.
7. Содействует сохранению функций репродуктивной системы. Нормализует давление. Снижает уровень холестерина.
Сухая смесь не требует приготовления, а потому позволяет не пропускать утренний прием пищи в условиях большой спешки. Вред гранолы - это очень калорийный продукт, но об этом мало кто догадывается. И еще: гранола – это все-таки снек, а потому не может служить полноценным завтраком 7 дней в неделю.