Паста из фундука
Отдельным способом использования масла лесного ореха является ореховая паста из фундука. Этот вкуснейший продукт в идеале создается исключительно из орехов – при их тщательном перетирании.
Сторонники современных трендов в здоровом питании уже отнесли пасту из фундука в категорию суперпродуктов. Действительно – это натуральный и сытный энергетик с поливитаминной характеристикой.
Белки – 15 г
Жиры – 61,5 г
Углеводы – 9,4 г
Пищевые волокна – 5,9 г
Энергетическая ценность 651 ккал/2724 кДж
Современные специалисты подтверждают этот факт, говоря об имунно-модулирующем и антиоксидантном эффекте фундука.
Из-за высокого содержания протеина и токоферола фундуковая ореховая паста представляет ценность в спортивном питании.
Витамины и органические соединения, входящие в состав ореха, обеспечивают эффективный набор мышечной массы и помогают выводить лишние токсины из тканей.
В пасте из этих орехов высокое содержание белка, также много кальция и фосфора. Он помогает укреплять кости, эмаль зубов.
Благодаря содержащемуся магнию он помогает улучшить работу сердца, цинк приводит к норме иммунный статус.
Полезные элементы этой пасты способны быстро очистить печень, вывести шлаки из организма в целом.
Паста из фундука доказал свои противораковые свойства. Если вы регулярно даете телу физическую нагрузку, то эта паста быстро восстанавливает мышечные ткани.